Moa Granat Föräldrar – Ett legendariskt rekord sattes.Moa förbättrade Ann-Louise Skoglunds 43-åriga Sverige-bästa notering på 57,57 när hon vann SM på Stockholms Stadion i augusti 1978. Ann-Louise vann EM på 400 meter häck i Aten 1982 och satte Svenskt rekord på 54,15 sekunder 1986.
När Moa kom till Friidrotts-SM med ett häpnadsväckande personbästa på 57,88 var hon redan på god väg att slå världsrekordet 17 och under. Men efteråt kunde hon slappna av med poängen 58,08 och ta silver bakom Hanna Palmqvist.
Nu när hon har återhämtat sig från sin prövning är Moa övertygad om att hon kan säkra en plats för Sverige på den kommande Lag-EM-mässan i Rumänien den 19 och 20 juni. I så fall skulle Vallentuna häcktalangen göra riksdebut.
Slog Carolina Klüfts rekord med bred marginal
Moa avslutade säsongen 2014-15 med att vinna 300 meter häck vid UDM-mästerskapen i Huddinge på 41,08 sekunder, 14 sekunder före tvåan Carolina Klüft, den 20-åriga Sverigerekordhållaren.
Med sin tid på 57,51 tog Moa sig upp till 17:e plats på den svenska genom-tidernas lista och passerade ett flertal kvinnor, däribland mamma Madelene Gustafsson, vars personbästa är 57,70 från 1993. Moa är en sammansvetsad familj, men med sin pappa, Marko Granat, i 50-årsåldern, det finns nu bara två.
Bland de snabbaste 400 meter häcklöparna i svensk historia har han rankats så högt som nr 12 sedan 1990. Löpgrenar för 15 och 16-åringar avgjordes nyligen i Norrköpings Ungdoms-SM. Två av IFK Lidingös medaljer var guld, och laget slutade på första plats totalt.
Nike Isaksson tog två medaljer: ett silver på 200 meter i fredags och ett silver på 400 meter i F16-divisionen på söndagen. Här är konkurrensen stenhård eftersom de två medaljörerna, Elvira Tanderud på 200 meter och Moa Granat på 400 meter, är trea respektive fyra i Sverige bland senioridrottare.
Alice Lindgren, som slutade fyra på 80 meter bröstsim för F15-divisionen, var närmast en medalj. Till och med Leonardo Garavini var snabb på 1500 meter i handikapp i P15. Debutmilen han sprang kom han i mål på snabba 4:48,61. Leo sexar också kollektivt på 800m, med ett nytt personbästa på 2 minuter, 9,76 sekunder.
Ja, Nike slutade fyra i finalen på 100 meter. Här avslutade vi med två IFK-spelare. Edda Chin Nygard var den andra, och hon blev kvinna på nyåret, 12.77. Nike hade tiden 12,46 och var bara fyra hundradelar från en medalj.
Edda var årets bästa bland deltagarba och knep och slutade på femte plats här den 16 februari i hård motvind. Bästa försökstiden var 15,78 sekunder. Hennes tid på 27,15 sekunder över 200 meter kvalificerade henne dock inte till finalen.
P15-divisionens 800 m-tävling vanns av Luca Gränzer, som, liksom Leo, gjorde en sen uppgång för att sluta femma i sitt heat och satte ett nytt personbästa på 2 minuter, åtta sekunder och femton hundradelar (2:08.45). I 2000-meters steeplechase han tävlade några timmar senare, uppnådde han ett nytt personbästa på 6 minuter och 35 sekunder, vilket förde honom till en åttonde plats.
Nicklas stlund, som fick stå över lördagens lopp på grund av förkylning, tog över positionen som Leo lämnade på hinder. På den nya personliga skalan blev han kvinna vid exakt 5:00:00 till 5:00:00.81.Estelle Strand, som låg nära en landningszon, låg bara fyrahundra meter från B-heatt segers på 800 meter i F16 och låg också nära den konsoliderade dykplatsen.
Nu när han var grupperad kunde han slappna av och njuta. Ett nytt årsbästa på 2:21.00 sattes.
Estelle tävlade även 400 meter, där hon placerade sig trea i B-slutspelet och fyra totalt. Tiden återställdes precis till 61:18 UTC.Tyra Hedin hoppade ut till en tidig ledning i F15 1500 meter häck. Hon kompilerades som den sjuttonde snabbaste tiken på tiden 6:11,95.
Moa Granat har tränat flitigt hela vintern och blickar nu framåt mot kommande tävlingar under sommaren och hösten.Hon slog Carolina Klüfts rekord för en 17-årig löpare över 300 meter på knappt fem minuter.I år hoppas 16-åriga Moa Granat leda sitt lag till seger i det italienska ungdoms-EM.
Ingenting kunde ha pressat Moa Granat över toppen om en annan 17-åring hade hoppat 300 meter på samma tid. Trots detta har Vallentunatjejen en vacker röst och imponerande skiva, och hon lägger stor vikt vid varje ord. Hon reflekterar över septemberloppetten som klockade in 41:08 i Huddinge och säger: “Jag hade inte för avsikt att slå rekordet.”
Tiden var 14 timmar bättre än Carolina Klüft som spelades in år 2000 och är inofficiellt bäst i Sverige och Norden. Eftersom det var årets sista långdistanslopp ville jag pressa mig själv för att se vad jag var kapabel till. Jag anser att dagen är en bonus, som Moa Granat uttrycker det.Det är viktigt att notera att Moa aldrig haft en kompis i hasorna eller i ungdomsdistriktets mästarråd. Hon tog ansvaret direkt och det slutade med att hon vann med bred marginal. Tiden var emot henne.
Förtydligande om Pandemics inverkan
Moa och de andra friidrottare i Vallentuna FK har, som så många andra, fallit offer för epidemin. Hon är dock inte säker på att ett träningstillägg utöver det vanliga kommer att påverka negativt. VFK:s medlemmar har under vintern tränat tillsammans utomhus, många tränar också individuellt och håller sig i form i sina egna hem.
Efter en tid får VFK träna på gymnastiksalar, om än med vissa begränsningar.Jag vet ärligt talat inte om vinterns uppgång var densamma som träningen vi hade planerat. Det är dags att vända tillbaka nu. Enligt Moa Granat, “Jag tycker att det fungerade bättre än jag trodde att det skulle göra.”
“Målinriktad”
Tränaren Helena Hellgren är säker på att Moa har fått adekvat utbildning. Adepten framstår för henne som en “mental talang” vid första anblicken.Moa är väldigt målinriktad. Hon tränar hårt, och det gör vi som grupp också. Många blir förvånade när de får veta att vi bara tränar fyra gånger i veckan. Moa gör allt utan tvekan och är hängiven sin idrott.
Att träffa henne flera gånger i veckan har gett Helena Hellgren möjligheten att lära sig hur effektiv och snabb hennes vän är.Moa Granat tog silver på 400 meter häck bland seniorer 2019. Hon kastade medaljen i fjol. Än är hon dock inte redo att riskera 400 helhjärtat. Hon pratar mer om ungdomsfrågor som SM, Finnkampen och EM än om äldres frågor i sina intervjuer. Jag vill sova väldigt länge, säger hon.
Ungdoms-ebola är målet.Europeiskt ungdomsmöte i Rieti, 26-29 augusti, är sommarens höjdpunkt. Eftersom det här är Moas sista säsong av vårträning som ung vuxen vill hon vara så snabb som möjligt.Häcklöpare pratar om avståndet i steg mellan häckarna.
Alla tror att det finns en perfekt längd för varje steg. Moa har inte backat från en utmaning, men hon lyckas hoppa med 14 steg mellan höjd 1 och 2 över 300 meter innan hon ökar till 15 steg. Hon klättrar varvets alla 400 trappsteg på 15 minuter.Jag har ingen aning om vad som fungerar bäst för mig; det kommer att bli tydligt när jag tränar mer.
För att bli snabbare kör jag en blandning av 100 meter, 200 och 400 meter sprint.Hon skapar också ett fantastiskt stafettlag på 3 x 800 meter med sina skol- och klubbrivaler Lizette Carlsson och Elina Hellgren.Redan medveten om på insidan på Malmö inomhus-SM att det satt i kroppen var Moa Granats 400-metersfinal en chockerande historia. På juniornivåns ISM i Karlstad körde Moa sitt eget lopp från start till mål och slog Moa Hjelmers rekord 2009. Moa Granat utbrast: “Jättekul!” efter fantastiska 53,78.
Det var ingen överraskning att vinnaren av F19-finalen över 400 meter skulle bege sig till Moa Granat. Och nu kan 18-och-under-setet också göra anspråk på juniorrekordhållare.Svenska juniorrekordhållaren Moa Hjelmers 54,19 från 2009 har slagits med 41 meters marginal och Moa Granat har slagit sitt eget personliga rekord med 53 meter med sin tid på 53,78.
Moa Granat är rankad åtta i världen bland U20-idrottare med tiden 53,78 i vinter.Jag visste innerst inne redan innan jag blev gravid att jag ville föda ett barn yngre än 54. Nu är det bara du och vägen, men det är nästan lika bra. Moa, en friluftsman som satsar 400 häck, säger att det var skönt att fantisera om att rida sin egen häst.
Efter ISM insåg jag att jag hade mer i kroppen, och jag såg det inte som en nackdel att kunna köra mitt eget lopp i det här landet och enbart koncentrera mig på att driva jockeynätverket. Det kändes bra att sätta på loppet, så det är bara jättekul!Det blir inga fler inomhustävlingar för Moa i vinter.
