Wolfgang Wee Vikt – Oavsett vad de gör, verkar vissa människor helt enkelt inte lyckas. Varje generna har de bara tur? Onekligen – det finns mycket att lära av dem som verkar immuna mot dagens influensaepidemi. Jag kommer äta mycket kakor! Utöver det kände jag alltid kärleken till barnen och mamman.
Wolfgang Wee har ett läppsleende, breda axlar och en mycket låg kroppsfettprocent under världen. Han var en gång programledare på NRK och är nu 41 år och driver en av Norges största poddar. Han bestämde sig för att försöka på några år sedan. Han blev kär i sin mammas örtäppelpaj. En av de viktigaste skälen till att idrottare blir sjuka och skadebenägna är vissa kolhydrater i relation till träningsdosen. Det har varit åtta av tio aktiva drabbas under karriären i mycket olika sporter, enligt en ny expertrapport.
Senast uppdaterad den 7 januari 2024 av Henrik Ennart
Mer än fem elitidrottare upplever ätstörningar. Däremot kommer mycket mer än så in i ekvationen i förhållande till hur mycket de tränar. En felställning som kan orsaka stygn, infektioner och långvariga fysiska och psykiska problem. Det som följer är en expertrapport från Internationella olympiska kommittén, IOC. Hormonella störningar i graviditeten, fertilitet och libido utgör en särskilt stor fara för unga idrottare.
Enligt den nuvarande elfte upplagan av International Classification of Diseases (ICD-11), som ännu inte har översatts till svenska, definieras långvarig sjukdom som sjukdom som varar mer än tre månader eller återkommande sjukdom . Smärtforskargruppen har nu fastställt denna tidsgräns, som ibland också nämns .
Det finns ingen absolut tidsgräns, men poängen är att begreppet “långvarig smärta” betyder att smärta inte bara är ett kortvarigt fenomen som uppstår från en akut ryggskada, utan det kan också uppstå under lång tid – även efter att en ursprunglig skada har läkt som den ska.
Å andra sidan är det viktigt att komma ihåg att smärta inte bara är ett symptom; det kan faktiskt vara en sjukdom i sig. Enkelt och enkelt: smärtkänslan kan också bli sjuk . Detta sätt att tänka på allmänhetens intuitiva sätt att tänka om smärta, och det är stort att tanka om smärta som liktydigt med vävnadsskada fortfarande verkar dominera även bland sjukvårdspersonal.
Det är viktigt att sjukvårdspersonal inte har ett stereotypt förhållningssätt utan att förmåra och smärtanalys som tar hänsyn till smärtans många skepnader . Det akuta/långtidsdikotominet kan vara enkelt, men det har inte desto mindre viktiga praktiska konsekvenser för klinisk praxis, såsom indikationen att förskriva opioider . Förutom det femte året som påverkas av ihållande långvarig smärta .
Det finns också den klassiska skillnaden mellan nociceptiv och neuropatisk smärta. Den normalt förekommande smärtan i samband med en urskiljbar smärtsignal kallas nociceptiv smärta. Den motsatta sidan av neuropatin orsakas av en nervskada. Det finns behandlingsmässiga implikationer, vilket även medkliniskt identifierar neurotisk smärta.
De flesta patienter med långvarig smärta svarar dock inte på nociceptivt/neuropatiskt dikotomin , och termen “nociplastisk” har därmed blivit en tredje övergripande sårmekanism. Irreguljärt tarmsyndrom (IBS), generaliserad muskuloskeletal smärta (GS/fibromyalgi) och ovulatorisk kolit är typiska nociplastisk smärttillstånd.
Nervsystemet, å andra sidan, har blivit överaktivt och signalerar smärta snarare än subtil smärta. Omfattande forskning pågår för att reda ut de biologiska mekanismerna bakom denna hyperexcitabilitet; till exempel är kondriakinflammation och neuroinflammation inkluderade i beskrivningen . I princip är nociplastisk chock långvarig, enligt definitionen.
Den åtföljande sociala sjukdomen med ångest- eller depressionssymtom är en av de faktorer som bidrar till att göra ett långvarigt avtryck på ett komplext fenomen. Ångest och/eller depression kan avsevärt påverka en smärtpatient, vilket gör dem mindre funktionella än en smärtpatient med enbart mild till måttlig smärta. Det är svårare för en deprimerad eller orolig smärtpatient att ta till sig information och kommer sannolikt att svara mindre positivt på den behandling som erbjuds.
Prevalenssiffrorna skiljer sig mellan studier, men i en svensk kontext kan en artikel definiera fyra grupper av patienter med långvariga symtom baserat på självrapporterade data från patienter som skickats till en smärtklinik . En av dessa fyra grupper (nu 28 procent av patienterna) upplevde en låg nivå av depressiva symtom eller ångest.
Varje grupp kännetecknades olika mönster av påtaglig psykologisk belastning, för exempel över hög självrapporterad depressivitet och ångest . En annan svensk studie finns att 35-40 procent av patienter som blev remittade till samarbetevård hade svåra ångest och/eller depressiva symtom.
Studien visar också att personer utan hängslen i allmänhet använder sina cyklar oftare än de med hängslen – 57 % av personerna utan hängslen använder sina cyklar varje dag jämfört med 31 % av personerna med hängslen. Även om 64 % av dem som har hjälm använder dem för dagliga transporter, använder 77 % av dem utan cyklar för att trampa. Å andra sidan använder de flesta personer med pedaler dem för träning, med 57 % av dem som gör det jämfört med 40 % av dem utan.
Jonas Holtbo på Sportson säger att enkäten är överraskaligt för allmänheten i trafiken, vilket är en misstanke som man kan ha. Medan de utan hjälm använder cykeln oftare och mer praktiskt i sina dagliga liv, använder de med hjälm den oftare som ett träningsredskap. Att cykla mot rött verkar dock vara vanligare bland dem som cyklar – ofta eller ibland säger 11 % av de med cyklar och 9 % utan att säga ja.
Tillväxt i syfte att glida
Svensk herrlängdskidåkning sker i ett dramatiskt snabbare tempo. Antalet maratonlopp förväntas nå cirka 1,3 miljoner år 2024, en ökning med cirka 15 % från förra året. Wolfgang Wee föddes den 3 januari 1982 och är en norsk poddvärd, tidigare radiovärd på NRK, musikproducent och DJ. Bland Norges populäraste poddar är han känd för utländska Wolfgang Wee Uncut. Podcasten är baserad på obestämda konversationer när gäster fritt diskuterar politik, familj, dejting och andra ämnen. Formatet har blivit stött och kritikk med stand.
Broloppet 2025 har nått rekordsiffror med 40 000 deltagare den senaste månaden. Varvet i Göteborg och Vasaloppet har reviderat sina prognoser och snart måste de äga nej till ytterligare deltagare för att garantera loppen kvalitet. Inte nog med det, kanske det tidigare deltagarrekordet på 22 200 löpare slås på Stockholm Marathon. Det är glädjande för en bransch som tidigare var drabbad hårt av pandemikademin.
Vi passerar snabbt budgethindret och tittar på hur många människor vi kan välkomna innan vi behöver stanna, tack vare det tillväxtmål vi nu har. – Vi behöver säkra både kvalitet och säkerhet för deltagarna och det finns en risk att vi inte kan ta emot alla som vill springa Göteborgsvarvet i år, säger Eva-Lena Frick, förbundschef Göteborgsidrotten. Förbund, som ansvarar för att anordna Göteborgsvarvet.
Liknande utmaningar möter Johan Eriksson, Grand Prix-föraren på Vasaloppet. Vi alla i Vasaloppet har kämpat för att se över vår tidigare målsättning och jobbar stenhårt för att möta det stora intresset för årets uppsättning av Vasaloppets vintervecka. Vi har åtminstone 60 000 deltagare i år, kanske.
Intresset kommer från en ny målgrupp unga som hittat loppet, inte bara från tidigare deltagare utan även från En Svensk Klassiker och Stockholm Marathon. Enligt anmälningarna till Stockholm Marathon är åldersgruppen 18 till 30 den som växer snabbast. Chefen för Marathongruppen, David Fridell, säger att denna grupp nu är nästan lika stor som 30-40 år.
Varje löplopp och skidlopp är tydlig tillväxt, men inte på hela motionsmarknaden är det riktigt påterspeglas. Utvecklingen av cyclocross- och triathlonevenemang har varit annorlunda, med några få undantag. En bidragande orsak till detta kan vara att många arrangörer har misslyckats och att osäkerheten kring Transportstyrelsens ökade krav gör att många mindre arrangörer har valt att inte planera och satsa på att genomföra ett lopp.
